LO SAI CHE...
Lo sai che il cioccolato stimola la produzione di serotonina, l'ormone della felicità, carente durante il ciclo?
Il cacao è naturalmente ricco di endorfine, sostanze che contrastano le sensazioni dolorose e predispongono al piacere; di teobromina, in grado di migliorare la concentrazione e i riflessi nervosi; infine, può stimolare la secrezione di serotonina , che agisce su recettori specifici del cervello con azione analgesica, antidepressiva e stabilizzante del tono dell'umore.
LO SAI CHE...
Lo sai che un impacco freddo sugli occhi dà sollievo al mal di testa da sindrome mestruale?
La cefalea coincidente con il ciclo mestruale ha un'elevata componente vaso-motoria (dilatazione delle arterie intra ed extra-craniche ) con sensazione pulsante che si aggrava con stimoli come luce violenta, rumore, stress, ecc., mentre migliora con il freddo che ha azione vasocostrittrice.
LO SAI CHE...
Lo sai che il dolore al seno in fase pre-mestruale è dovuto all'ormone prolattina?
E' documentato che le donne che soffrono di dolore al seno (mastodinia) in fase pre-mestruale secernono una quantità di ormone prolattina superiore alla media. La ghiandola mammaria è un organo bersaglio della prolattina; se i livelli dell'ormone sono troppo elevati, la stimolazione mammaria diventa eccessiva e compare sensazione di tensione al seno e dolore.

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