LO SAI CHE...
Gli ormoni sessuali di provenienza ovarica (estrogeni, progesterone e testosterone) sono controllati dagli ormoni ipofisari detti gonadotropine (FSH, LH); questi a loro volta sono strettamente dipendenti dai fattori di rilascio gonadotropinico di origine ipotalamica. Gli ormoni tiroidei e la prolattina interagiscono a vari livelli con tale asse ormonale.
Lo sai che i cicli ormonali sono regolati anche dalla tiroide e dall’ipotalamo?
LO SAI CHE...
Il riso contiene triptofano, una sostanza che porta alla sintesi di serotonina, "l'ormone del benessere". Inoltre, essendo ricco di carboidrati complessi, aiuta a mantenere costante il livello di zuccheri nel sangue (azione "anti-stanchezza"), ed è un cibo facilmente digeribile.
Lo sai che un buon piatto di riso aiuta a combattere la stanchezza tipica della sindrome pre-mestruale?
LO SAI CHE...
Slip e calzamaglie sintetiche, collant e pantaloni aderenti aumentano, nella zona genitale, l'attrito, il calore e l'umidità favorendo così irritazioni e infezioni genitali.
Lo sai che durante il ciclo mestruale è consigliabile indossare indumenti comodi e traspiranti?
